co dalej

[...] bedzie zwyczajnie wykorzystywany w celach enegrwtycznych tak jak wegle i tluszcze. To tak bardzo w skrócie i ogolnikowo, mozesz sobie poczytac o mps, przyswajalnosci i tak dalej. Teraz czym jestes osobą bardziej zaawansowana tym więcej tego bialka wykorzystasz w celach odbudowy. Tak jak pisalem są ludzie ktorzy maja 3g bialka a nawet i 4-5g [...]

lepiej te spalacze zostaw na przerwy miedzy clenem, zyebiesz grubo jak po odstawieniu testa zrobisz ostra redukcje, daj ankiete dzialu to sie zobaczy co tam siedzi, moze bys dalej na propie polecial ale najpierw ankieta

Jako ciekawostkę dodam, że widziałem po Biedronkach i tego typu sklepach czekolady słodzone właśnie alkoholami cukrowymi/stewią, co może być bardzo dobrym zastępstwem słodyczy. Oczywiście, dalej należy uważać na kaloryczność, bo to w dużej mierze tłuszcz, natomiast można już to nazwać zdrowa przekąską.

po co Ci zdjęcie moich nóg? myślę, że to nie jest potrzebne, potrzebuję informacji jak wyszczuplić umięśnione i lekko otłuszczone nogi, nie są to jakieś mostrualne uda, ale chcę schudnąć. dalej nie uzyskałam konkretnej informacji

po co Ci zdjęcie moich nóg? myślę, że to nie jest potrzebne, potrzebuję informacji (...) dalej nie uzyskałam konkretnej informacji Chcesz pomocy i porad? Zastosuj się do zasad, jakie obowiązują wszystkie panie W ciemno doradzać nie będziemy. Zupełnie inaczej wygląda trening/dieta kobiety, która ma fałd na udzie 3cm, a inaczej tej, która ma 1.5cm. [...]

Nie przekonuje mnie tak wysokie estro przy tak malym tesciu. Ja bym nanpewno szukał dalej dobrego lekarza. Trudno o dobrego endo co zajmuje się facetami.

[...] mi to słowami "Kiedys nie było tak jak jest teraz idziesz kupujesz wtedy stałes w kolejkach a konserwy były najczesciej kupowane, o piersiach mozna było zapomniec...i cos tam dalej jeszcze mowił o warzywach ale juz dokładnie nie wiem co..." Wiec jak by naprawde Tuna była złe to przez te 40 lat by zauwazył taką zmiane nie prawdasz ?

[...] to lekarz - okulista- i tu rada przy rozmowie z nim staraj sie wszystko opisać dokładnie, nawet jak bedziesz mówił a on oczami będzie latał gdzie indziej nie przerywaj tylko dalej spiewaj swoje (nie wiadomo na kogo sie trafi). Następne coż moge doradzić sam ćwiczyłem nadodatek nosze szkła ale od ponad roku niecwicze a mimo to czuje ze wzrok mi [...]

O NIE ON PIJE COLE!? Co ty chcesz udowodnić. Milion razy powtarzam ,że alkohol i trening nie chodzą w parze. A wy dalej te swoje głupoty, zakończmy to bo szkoda mojego czasu, wszystko już zostało powiedziane.

matat tobie koks nie potrzebny przy tej genetyce co do pytania to po cyklu na saa można dalej robić progres na kombinacji supli oczywiście mowa tu o okresie po pct i kreatynie na podtrzymaie choć są osoby na które suple już nie działają ale ja uważam że wystarczy zmienić metody treningowe i powinno iść do przodu Zmieniony przez - oskar117 w dniu [...]

Po co masz zakladac nowy dziennik, jesli w tym masz malo 'zapisane'? Wrzuc tu nowe foty i prowadz ten dziennik dalej..

[...] z tym ze jak juz dopadne slodycze to mozna reszte sobie wyobrazic :P Wyglada to tak ze biarac jakies suple dziala psychika... :) Z tym ze taak jak napisalam w poscie biore dalej i jest ok , nie mam mdlosci i nic z tych rzeczy jedyne co to te kosci... no ale zobaczymy, wiem ze to jeden z silniejszych, natomiast podobno oxy elite jest mocniejsze [...]

[...] lub po prostu pokazać, że koleś jest wielki kozak i może robić co chce. Ale najczęściej taki frajer, który włazi na ciebie myśli, że jak cię stuknie z bara to ty pójdziesz dalej i nic nie zrobisz. Powiem tak. Ktokolwiek by to nie był, odpuść. Nie warto. Po bójce ulicznej zawsze są problemy. Pier*olnij takiego pajaca dopiero kiedy wyskoczy z [...]

w tym linku co dałem masz spis warzyw i współczynnik PRAL ich odkwaszania, więc szukać dalej nie musisz , wystarczy wejść w ten link

osobiście dorzucił bym t3 do redu ,następnie po redu przejście na długie estry i dalej tren i test Okej, super. Zastanowie sie nad dodanie t3, ale to jak wyczuje ile jesc symexu w celu utrzymania estro w ryzach bo teraz jem letro i za mocbo chyba zbilem. Od wczoraj czuje sie jakby odwodniony, slaba pompa dzis na treningu. Samopoczucie ok, ale [...]

[...] kg obciazenia na klacie 3 x 15 scyzoryki 3 x 15-30 drazek unoszenie nog w zwisie prostych 3 x 15 i jeszcze jakies sobie tam robie cwiczonka obecnie to wyglada tak nie wiem czy dalej masowac czy co robic jestem na cyklu kreatynowym od 2 dni http://img684.imageshack.us/img684/1226/bezl.th.jpg http://img687.imageshack.us/img687/1128/napinka.th.jpg

2-3 kg na początku norma leci woda itp :),ja bym podbił i zobaczył za tydzień co się stanie,ale pewnie znowu pójdzie w dół bo dalej będziesz na minusie,a jak nie to obetniesz z 200.podbij te kalorie najlepiej białkiem ,żeby było tak z 2,5 g Zmieniony przez - Krzychu_84 w dniu 2013-07-13 23:57:56

5 lat to tylko tak sobie ćwiczyłem, nie regularnie. a od pół roku na odżywkach. 75kg jest wystarczającą masą. po co mam dalej na mase jechać ? nie chce być miśkiem takim szerokim. chce teraz tylko mięsnie bardziej wyrzezbić, i tkankę tłuszczową spalić.

dzisiaj krew pobrana wziąłem testa,prolaktyne i estradiol jak kogoś to interesuję to 65 złociszy prywatnie oczywiście wyszło jutro mam nadzieję będą wyniki to wrzucę tutaj zdj i mi podpowiecie co robić dalej ;)

[...] na biegu igłe i wbijasz w inne miejsce świadczy to o tym że trafiłes na naczynie i nie ryzykój wytłaczaniem soku w to miejsce, jak juz masz w strzykawie sok normalnie dalej wbijasz i znów to smao do skutku jak niewciagasz krwi z miejsca w które wbiłeś wstrzykujesz i jest git... 8 po wstrzyknieciu najlepiej odczekac moment dokłądnie kilka [...]